PROPRIEDADES DO PÊSSEGO

O pêssego é uma fruta muito consumida atualmente pelas pessoas, possui um doce e delicioso sabor. Se incorporar no regime alimentar diariamente contribuirá com grande quantidade de nutrientes e proporcionará ao organismo inumeráveis benefícios a saúde.

É muito utilizado na cozinha de diferentes países do mundo para a elaboração de diferentes sobremesas, doces, marmeladas ou geleias entre outras coisas. Também é muito consumida por quem está realizando regime com o objetivo de emagrecer, pois possui poucas calorias.

Propriedades do pêssego:

Vitamina A.

Vitaminas B.

Vitamina C.

Carotenoides.

Potássio.

Sódio.

Fósforo.

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