POR QUE COMER UVAS?

Poucos frutos tão pequenos fornecem muitos benefícios à saúde, tais como uvas:

* É rico em antioxidantes como o resveratrol e outros nutrientes, faz em um concentrado de energia e aliados naturais contra o processo de envelhecimento do corpo, doenças degenerativas, e as mudanças que enfraquecem as artérias.POR QUE COMER UVAS?

* Eles são ricos em fibras, que combate a prisão de ventre e melhorar os movimentos intestinais.

* O conteúdo de ácido fólico ajuda a produzir glóbulos vermelhos e anticorpos.

* Elas contêm potássio, um mineral essencial para a transmissão dos impulsos nervosos e atividade muscular.

* A vitamina B6 ajuda a manter a função normal do cérebro.

* Só é necessário levar em conta que não são apropriados para diabéticos, devido à sua riqueza em açúcares, e as pessoas com problemas renais devido ao seu teor de ácido oxálico, cálcio e agrava pedras nos rins.

Artigos Relacionados
BENEFÍCIOS DE CONSUMIR UVAS
BENEFÍCIOS DE COMER PÊRA
BENEFÍCIOS DE COMER FRUTAS
A IMPORTÂNCIA DE COMER FRUTA
BEBER ÁGUA ANTES DE COMER EMAGRECE?