Os principais benefícios da dança

Dançar é puro ritmo e diversão. Mas também tem muitos benefícios para nossa saúde integral e beleza, ao dar-nos uma boa vibração que recorre nosso corpo e espírito e se reflete em um lindo sorriso e em um semblante cheio de energia.

Uma entretida sessão de dança tem os seguintes efeitos:

* É um grande libertador de stress.
* Permite uma fluente circulação do sangue.
* É ideal para queimar gorduras.
* Nos dá uma boa postura.
* Melhora nossa expressão e coordenação.
* Agiliza a captação de informação.
* Ajuda a vencer a timidez.
* Facilita o reconhecimento físico e a socialização com outras pessoas, especialmente as de sexo oposto.
* Aumenta o poder de sedução.
* Nos fornece um maior atrativo pessoal e sensação de triunfo.
* Estimula a disciplina e o autocontrole.
* Nos deixa mais sensíveis, criativos e abertos a experimentar novas coisas.
* Desenvolve nossa cultura musical.

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