O QUE SÃO PROBIÓTICOS

Todos os alimentos saudáveis que as pessoas incorporam a alimentação produzem benefícios ao organismo. Os alimentos probióticos ajudam a prevenir e combater diferentes transtornos atua como remédio natural, pois estão compostos por microorganismos vivos que são benéficos para a saúde.

Se incorporar aos alimentos probióticos em sua alimentação ajudarão a equilibrar a flora bacteriana intestinal protegendo-a de maus microorganismos e toxinas, a estimular os movimentos do intestino, a diminuir o tempo de trânsito das fezes, a reduzir as diarreias, a reforçar o sistema imunológico, a aumentar as defesas e a prevenir o câncer entre outras coisas.

A seguir, os probióticos mais utilizados:

Iogurte.

Leites.

Fermentos lácteos.

Queijos.

Verduras.

Derivados da soja fermentados.

Alimentos para crianças em general.

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