Como relaxar em nosso dormitório

Como seu nome o indica, um dormitório deveria ser feito para dormir. Mas às vezes realizamos outras coisas que não têm nada a ver com isso -como fazer as tarefas ou comer na cama- , as quais alteram o ambiente de descanso que deveria ter.

Para estimular e relaxar nossos sentidos, mais nada prazeroso que um sono profundo. Este débito pode ser em um lugar livre de ruídos e ambientado para transmitir-nos calma e boa vibração. E você mesmo você pode divertir decorando com as cores e acessórios para fazer de seu quarto um verdadeiro espaço de relaxamento.


* Pinte as paredes de tons frios e claros -celeste, verde água ou violeta pálido- agregando alguns detalhes de vermelho ou laranja para dar-lhe luz.
* Use lençóis de algodão e em tons verdes ou amarelos claro para estimular a energia e os bons sentimentos.
* Localize a cabeceira de sua cama em direção ao leste ou ao norte.
* Evite sobrecarregar o espaço com muitos móveis e adornos. Mas você pode colocar alguns com motivos de estrelas ou flores em cima de seu livreiro ou cômoda.
* Mantenha seu quarto limpo, ventilado e com boa iluminação.

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