Como controlar o ciúme

Em doses pequenas, o ciúme é uma prova de que amamos o nosso parceiro e pode até ser benéfica para o relacionamento. Mas passados esses limites se tornou uma obsessão, com consequências desastrosas.
ciumes
Esta atitude surge quando há muita incerteza e desconfiança entre o casal, especialmente as desigualdades entre ambos são notórias. Embora muitos acreditem que as mulheres são mais ciumentas que homens, isso não é apenas sexo, mas de caráter.

Se você tende a ser em maior medida com ciúme do que o habitual, o primeiro passo para acabar com a sua obsessão é perguntar se existem motivos reais para ocorrer. Você pode listar suas idéias de ciúme com os motivos que fazem você pensar neles e provas para justificá-las.

Da mesma forma, você deve parar de usar a palavra “ciúme”, que menciona uma atitude indesejada. Substitua o “Eu tenho ciúmes” por “ato ciúme, porque isso vai lhe indicar um fato concreto e não a sua personalidade.

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