Saude

O QUE É LORDOSE?

A espinha dorsal, composto por 33 vértebras não é totalmente reta, geralmente tem uma ligeira curva em forma de S, o que torna forte e flexível.... [Continuar Lendo...]

O CONSUMO DE COCO

O coco é uma fruta de uma árvore perene (coco) que podem ser colhidas a cada três meses, tornando mais fácil de encontrar em qualquer época do ano e há vários nutrientes que são adquiridos na degustação: fósforo, cálcio, potássio , Magnésio, vitamina E e C, folato e fibras.... [Continuar Lendo...]

LEITE RICO EM CÁLCIO

O conteúdo mineral do leite é muito rico. Estes minerais são normalmente encontrados na forma de sal. Ele contém cálcio, potássio, fósforo, iodo, sódio, magnésio e zinco.... [Continuar Lendo...]

BETACAROTENO, O QUE É, BENEFÍCIOS

O betacaroteno é um pigmento presente em frutas e legumes vermelhos e alaranjados. Encontramos, por exemplo, na cenoura, abóbora, pimentão, tomate e beterraba. Encontramos também em cerejas e muitas outras frutas como morangos, ameixas, pêssegos, damascos, melancia, melão, laranja e tangerina. Para alcançar naturalmente cobrir as necessidades diárias desse nutriente que comemos, pelo menos duas partes dessas frutas e legumes por dia.BETACAROTENO, O QUE É, BENEFÍCIOS... [Continuar Lendo...]