BENEFÍCIOS DO MAMÃO PAPAIA

O mamão papaia é uma fruta muito nutritiva que pertence à família das caricáceas. É alimento que possui uma consistência macia e suculenta, tem forma quase cilíndrica, tamanho médio, sabor doce parecido com o melão, cor amarela, verde ou laranja segundo seu estado e uma grande quantidade de sementes em seu interior.mamão papaia

Se desejar acrescentá-lo em suas comidas o mamão papaia poderá adquirí-lo em qualquer de suas variedades em mercados, ou varejões. Agora bem, deverá saber que se o consumir ele irá lhe ajudar a absorção do ferro dos alimentos, a evitar infecções, na formação dos glóbulos vermelhos e a reforçar seu sistema imunológico entre outras coisas.

Alguns componentes do mamão papaia

» Água.

» Calorias.

» Carboidratos.

» Fibras.

» Potássio.

» Magnésio.

» Provitamina A.

» Vitamina C.

»Acido fólico.

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