BENEFÍCIOS DE COMER PÊRA

A pêra é um fruto amplamente consumido em diversos países, tem um sabor delicioso doce e é caracterizada por ser muito suculenta. É importante mencionar que é um alimento que tem um monte de nutrientes e produz muitos benefícios no organismo.

Se incluir a pêra na dieta diária, estará dando os elementos para o corpo, tais como fibras solúveis, potássio, pectina, vitamina C, beta caroteno e carboidratos, entre outras coisas.BENEFÍCIOS DE COMER PÊRA
Algumas propriedades da pêra:

Melhora as condições da pele.

Ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue se sofre de diabetes.

Regula os níveis de colesterol.

Ajuda a desintoxicar o corpo.

Melhora o sistema digestivo.

Ajuda a controlar o peso.

Melhora o sistema imunológico.

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