BENEFÍCIOS DE COMER GELATINA

 

 

 

Na atualidade a gelatina converteu-se em um alimento muito utilizado como é rico, nutritivo e especialmente por que é natural. Este composto tem uma grande quantidade de proteínas, sais minerais e água, é importante remarcar que não contêm aditivos nem conservantes e é livre de purina e colesterol.

A gelatina obtém-se de matérias primas animais que contêm colágenos, é muito fácil de preparar, digerir e o organismo humano a decompõe completamente. Se incorporar a sua dieta irá lhe ajudar a melhorar o estado de seus ossos, cabelo, ligamentos, pele, tendões e ajuda a prevenir a osteoporose e a artroses graças aos aminoácidos que contribui.

Agora bem, diferentes usos da gelatina:

» Como gelatina comestível.

» Para a preparação de cosméticos.

» Nos doces.

» Em alimentos como iogurte, sobremesas e creme.

 

 

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