BENEFÍCIOS DAS FRUTAS VERDES

As frutas verdes contém fito químicos como a luteína e qualidades que têm um grande potencial antioxidante e, além disso, promovem a saúde.Benefícios:

• Vista, mas saudável
• Diminuem o risco de apresentar certo tipos de câncer

• Ajuda a ter dentes fortes e saudáveis

Frutas que a contêm:

• Abacate
• Espinafre
• Espargo verde
• Brócolis
• Maçãs verdes
• Uvas verdes
• Melão verde
• Limão
• Lima
• Pimentão verde
• Pêra verde
• Couve flor
• Aipo
• Pepino
• Alface
• Abóbora verde
• Agriões
• Tomate verde

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