BENEFÍCIOS DA GELATINA PARA SAÚDE

A gelatina não é um simples complemento da gastronomia, é uma fonte de proteína, garante uma vida saudável e ideal para perder peso de forma saudável.BENEFÍCIOS DA GELATINA PARA SAÚDE

A gelatina contém:

• 84 – 90% de proteína.
• 1-2% de sais minerais.
• O resto é água.
• Ele contém gelatina, vitaminas C e D e minerais como cálcio e fósforo.

Valor nutritivo da gelatina:

• Em relação ao valor nutricional, principalmente contém colágeno entre 85 e 90%, minerais, água e açúcar.

A gelatina é boa porque é:

• Um alimento 100% natural, sem aditivos.
• É composto por 90% de proteínas, 2% de sais minerais ea água restante.
• é livre de colesterol e 0% de gordura.
• Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um alimento, como leite e pão.
• Permite variar a apresentação dos pratos e os torna mais atraentes.
• Promove o crescimento ósseo em crianças, bem como o reforço unhas e cabelos.
• regenera o colágeno da pele.
• A gelatina é um componente importante em muitos cremes de beleza
• Ajuda com indigestão, pois facilita o processo de digestão, impedindo o desenvolvimento de digestão lenta e, portanto, têm um sistema digestivo saudável
• Por ser neutro, pode ser usado com qualquer tempero, sem alterar seu sabor.
• Desempenha um papel importante na prevenção e tratamento de dores articulares, osteoartrite e osteoporose.

Artigos Relacionados
BENEFÍCIOS DE COMER GELATINA
BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NA SAÚDE
OS BENEFÍCIOS E IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA
BENEFÍCIOS DO CHOCOLATE PARA A PELE
Os principais benefícios da dança